台风的威力是否因强度减弱而降低？7月份的“科学”流言榜为您揭晓答案。

7月31日，北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会等机构联合发布了7月份的“科学”流言榜，旨在回应近期公众广泛关注的问题。以下是对其中三个热点流言的真相解读。

首先，关于抗过敏药容易形成依赖的说法，流言声称这类药物容易导致依赖，建议能不用则不用。然而，事实是抗过敏药并不会产生依赖。过敏症状如鼻子痒、打喷嚏、皮疹风团等，主要是由于组胺这种炎症物质与H1受体结合引起的。抗组胺类抗过敏药，如氯雷他定、西替利嗪等，正是通过阻断组胺与H1受体的结合来减轻过敏症状。这类药物既不会导致生理或精神依赖，停药后也无戒断反应。如果停药后过敏症状反复，很可能是过敏尚未得到有效控制。因此，合理使用抗过敏药是控制过敏症状、预防并发症的重要手段，盲目担心药物依赖而拒绝规范用药，甚至擅自停药，可能会加重病情。

其次，关于夏天防晒的流言，有人认为应该“全副武装”防晒隔绝紫外线，甚至可以长期、多层叠加使用高倍数化学防晒产品。实际上，过度防晒也会引发皮肤过敏、痤疮甚至脱发、骨质疏松等疾病。专家提醒，科学防晒要避免陷入“全副武装”的误区。长期、多层叠加使用高倍数化学防晒产品会破坏皮肤屏障功能，可能导致接触性皮炎，同时堵塞毛孔，引发痤疮。防晒霜并非指数越高越好，SPF值达到30时，对UVB的阻隔率已超过96%，完全可以满足一般户外防晒需求。科学防晒的黄金法则在于“分时段”与“讲适度”，根据紫外线强度选择合适的防晒措施。

最后，关于台风强度的流言，有人认为只有强台风才会造成严重破坏，弱台风一般没什么影响。实际上，弱台风的影响和破坏力不一定小。台风的强度是根据台风中心最大风速来衡量的，但历史上也出现过“弱台风”带来强破坏的情况。例如，2019年8月的台风“韦帕”虽然强度仅为热带风暴级，却带来了大量降水，造成严重城市内涝、山洪和泥石流。因此，面对弱台风来袭，我们也不能掉以轻心。

总之，了解科学真相，有助于我们正确应对生活中的各种情况，避免不必要的担忧和误解。

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